Posts in Category: Au Fait

Take my word for it.

We often talk about how actions speak louder than words, but I have got to be honest with you – as always. Actions without words does not appeal to me (either). I am a woman whose body and soul are one with the words. The more I express them, the more they come to me. In the end, I overflow. I have to get them out of my system. That is how my words rule and this, is how I rule the wor(l)d.

Actions are crucial. Words are necessary. I am coming from a place where my words were not always welcome. Words in terms of strong arguments. It did not matter if I was right. In fact, that was undeniably the major reason to why I had to zip it. The truth of certain actions was too perplex to be revealed through this very mouth – through my words. Implicitly, I was better off keeping everything within me; within the stomach, head and heart of a child.

Actions and words apply to multiple levels of life in several ways. I do need the talk through actions, but words must be present in one way or another on a daily basis, too. Actions and words go hand in hand. Words do not mean more to me than actions, I merely figured that words generally mean more to me than to others.

Never again will I put the weight of unspoken words on my shoulders. They might be able to handle it after an infinite number of hours in the battlefield, however they do not deserve it. I shall stick to this commitment for the rest of my life and I a woman of my word.

Words are not just words to me. I use them wisely and I love play with them. However, that is a whole other story. I love deep talks, connecting with other people and finding right words to say… It is not as easy as it may seem. In the progress of getting to know myself better I have learned a lot about communication. Here are some keywords (sentences):

1. Active listening versus passive hearing.
2. Be aware of personal perception filters.
3. Listen with your ears, eyes and gut.
4. Understand as you seek to be understood.

I warn you, with me you will always get too many words but I ensure you that they all have meaning. I do not do words for nothing. This post is long but now I feel confident that nothing is left out and nothing has been wasted. At times words fail. On the other hand, actions failed me first and that is where words fill in.

Some of this might be difficult to understand. I am being fairly personal but at the end of the day, I am writing this for no one but myself.

I often feel the urge to explain in words (preferably written) and I continuously expect explanations from others. For instance, I cannot take no for an answer. I need to know why. I constantly seek to comprehend and it is hard for me to understand beyond reasons. There has to be at least one and it most certainly has to be reasonable, or I will argue. It is both a weakness and an asset, I would say.

I rarely raise my voice. I cannot even remember the last time. I learned the hard way that there was no point. Instead, I raised my words. I am happy to say today that they have taken me far from where I once were. Words are so much. They are integrity, compliments, humour – you name it. Words are what you make them. Make them count.

For anyone to get to know me inch by inch, that person will have to get to know me word by word. Nevertheless, there is more to me than words, but how could I possibly tell you about that? I can only show you…

The Princess and the Pea.

I am a HSP, a common condition but seldom understood. However, I have learned that a HSP should not want to ‘cure’ oneself. It is who you are. It is who I am. A Highly Sensitive Person. “Rather than just being a personality type, like being shy or outgoing, being a HSP is defined as having a hypersensitive nervous system.” In order to comprehend and come to terms with myself I started to read. One book and a few articles on the matter. Only now have I advanced to live in the modern world and watched this TEDx Talk. I sincerely recommend giving Elena Herdieckerhoff just over fifteen minutes. She is worth it. Watch with English subtitles! Even if you are nothing like me, you will get a deeper knowledge for as much as one fifth of the population. High sensitivity is normal, we are quite a few but not enough to be well understood by the majority of those around us.

PS, ironically, I began to cry at the end of this video…

No reason to stay, is a good reason to go.

I rarely see my mother and when I do, it is usually for lunch dates on weekdays (a.k.a. work days), which means that once I get to see her it is only for about an hour which is certainly too little time. On these occasions, I either talk too fast to manage to utter everything she has missed before we must part ways, or, I have nothing to say because I do not know where to start.

I love spending time with my mum, Anna. She is smart, encouraging and we laugh at the very same things. We are very much alike. Right now, she is on a business trip somewhere in Europe and after touchdown Sweden, she will travel to Switzerland the very next day for a vacay. She is a busy woman for sure and her time is precious.

“Mamma Anna” is definitely one of my best friends. Thus, it is important for me to meet with her regularly. However, I definitely need to make new friends this year; it is a fact acknowledged that I cannot hang out with my mother as much as I wish, but mainly since one of my best friends, Claudia, is leaving for Barcelona indefinitely in just a few days now!

Just like Claudia, I also feel that I am done with Sweden for a while, and since I am not bound to stay (boyfriend, kids…), I am thinking of a getaway. I am pretty certain it is a Londonbound thought. I will just have to sort some things out before I make a move. Imagine my state of mind if I were to live in my favourite city and date my favourite kind of men – the British ones. What am I waiting for?

January first.

For me, 2017 is not going to be about hitting the gym more often. This year will be about the following:

Eating better. I have to start thinking about what I eat, or rather, what I do not eat; skipping meals and barely eating real food is not healthy. Frankly, it is very stupid. I am not very bad at cooking but I cannot say that I am very good either. I have zero confidence in the kitchen but I am far from incapable. I need to begin to cook proper meals for myself – at least once a day. I probably suffer from several types of nutritional deficiencies and that is utterly bad in so many ways. Carbohydrates, fats, fibre, minerals, proteins, vitamins and water – here I come!

Daring to fail. I am a perfectionist. I want to do everything right and I am committed to perform in the best way possible. Whatever I do, it has to be done wholeheartedly. I am against mediocrity. I find it hard to do things in a perfunctory manner – then I see no reason to carry out the task. Consequently, my challenge is to lower my standards for myself just a little bit. High standards are beneficial in many aspects, but this is important to me because it will give me the courage to do more things. One cannot win if one do not even try and there are actually various things that I refrain from simply because of the feeling that I will not be able to do it well enough. Sometimes it is just about doing. It is definitely worth a shot. I need to convince myself that I can be good even if I am not the best. This has to do with self-esteem as much as it has to do with personal attributes. I must dare to live a little.

Feeling comfortable in my own skin. I ought to learn to accept my imperfections (but work on them if I can), value and love myself at all times and lastly, allow me to believe that I will do just as I am. Always. I have to trust that I am beautiful even though I do not like my nose, even though I want to lose weight, and even though I have fairly bad skin. The things that come with good self-esteem are many times much prettier than the physical.

I will also continue to work with Jubilee Line (my brand/fashion start-up), try to make friends/peace with as many as possible and last but not least, try to be better at giving compliments. It is so important and I urge everyone to get better at it! It is an amazing positivity boost. I am pretty good at it already but one can never give, nor take, enough compliments, right? As long as they are sincere!

The reason I do not have a resolution about workouts is because I tend to overdo it. I (already) go three or four times a week, I train hard and I usually stay for at least two hours. Furthermore, I always walk home from my work which is about a 20-minute stroll. I walk a lot, it is cheaper than taking the bus and my imaginary bike does not take me anywhere. What I am trying to say is that I am good at getting daily exercise! Therefore, this is not something I feel that I need to develop. Nevertheless, I will of course aim to stay in good shape and keep my routines as they are. Three, two, one… Go!

Bedside table love.

My little sister Emma gave me this piece of paper a few years ago when I had recently moved in with my mother again. The note says: “To Julia from Emma. I wish you could stay here more than all the days.” I also got the cute little drawing with it and the red glitter heart that is barely visible in this photograph. So much love.


“I never told you how much you mean to me, what in the world I would do – I just never made it through to you.”

“Home used to be just some walls that I knew, but the truth is that home means nothing without you.”

“There goes a month, there goes a year. So many things out there I fear.” And so many things I want to share…

“You taught me how to stand my ground. This life is a song, happy and sad, and I don’t want to sing without you Dad.”

“Maybe it’s selfish when I say these words: but I’m missing you.”

I miss it when life was a party to be thrown.

Hur enkelt och underbart var inte livet när man var liten? Visst kan man sakna gamla tider ibland men egentligen finns det ingen anledning att längta tillbaka. Jag måste bli bättre på att leva i nuet. Som den oroliga själ jag är (blivit) befinner jag mig mentalt ofta långt ifrån verkligheten och missar halva livet känns det som. Jag saknar det mesta av mina unga (yngre) år men mycket på grund av att det aldrig kommer att komma tillbaka och när jag var mitt uppe i det ville jag därifrån. Så typiskt. När jag var 14 ville jag bli 15 och när jag var 15 ville jag bli 16. Jag har alltid velat bli äldre, alltid velat dit jag inte befinner mig. Det känns som att jag spenderat hela livet med att önska bort det. Nu försöker jag att inte vänta på att åldras eftersom jag i takt med livet inser att det faktiskt inte är särskilt långt samt att tiden går väldigt fort – oavsett om man har roligt eller inte. Följaktligen är det ett givet val för mig att försöka ha så kul som möjligt under den resterande begränsade tiden. Minnen kan vara hur fina som helst men de går inte att återuppleva mer än i huvudet så varför inte fokusera på att skapa nya för att uppleva dem här och nu?

Det finns en poäng med att aldrig igen vara med om specifika tillfällen. Kanske lär vi oss att ta vara på och uppskatta tillvaron bättre?

Även om jag kunde spola tillbaka tiden skulle jag inte vilja göra det. Allt har inte alltid varit bra men å andra sidan är livet en bergochdalbana och jag gillar det; en semla smakar lite godare om man på något vis förtjänat den eller kämpat för den. Om jag alltid fick äta hur många semlor jag ville skulle det inte vara gott längre (visserligen får jag äta hur många semlor jag vill men jag låter bli av just den anledningen, och några andra).

Idag känns det som att jag håller på att bli sams/sluta fred med mig själv. Jag försöker ta igen “förlorad” tid genom att på olika sätt kompensera för saker jag gjorde, eller inte gjorde. Att fylla 21 om lite mindre än två månader handlar för mig om att lära känna den jag blivit utan att inse det själv.

Some things we don’t talk about.

Goddag världen. Gick och la mig sent igårkväll och vaknade tidigt imorse, kanske håller jag på att bli vuxen, ha-ha. Dock vaknade jag inte upp särskilt pigg och glad, inte p.g.a. sömnbrist men snarare p.g.a. en våg av känslor som sköljde över mig helt plötsligt. Livet är tufft även när det är enkelt. Man tror att man mår bra och det gör man ju å ena sidan, men det är inte så himla lätt alla gånger ändå. Någonstans är man fortfarande rätt ensam. De som verkligen bryr sig befinner sig flera mil ifrån och de som inte gör det är närmare än de borde.

Ligger här och tänker tillbaka på de senaste åren av mitt liv och uppväxt, hur jag egentligen aldrig haft en lugn stund över huvud taget och hur jag alltid behövt någonstans att bo, känna mig trygg och välkommen. Stundvis har jag inbillat mig att jag trivts med tillvaron, jag har nöjt mig med det lilla och varit glad för det jag fått men det var ändå långt ifrån tillräckligt. Ni kan kalla mig otacksam (jag är van) men kärlek kan man enligt mig inte bli bortskämd med om ni förstår hur jag menar… Man kan aldrig få för mycket kärlek men man kan alldeles för lätt få för lite.

Det känns bara så konstigt att ha levt ett halvt liv med att försöka hitta hem och så sitter jag här och blir 20 om lite mindre än en månad och har redan flyttat hemifrån. Jag hade ju aldrig något hemma. Inte någonstans. Jag tvivlade inte en sekund på att jag skulle klara mig själv när jag i oktober förra året flyttade till min lägenhet men hur i hela friden skulle jag känna mig hemma med/hos mig själv om jag inte ens kunde göra det med min familj – som alla dagar om året borde vara synonymt med kärlek, omsorg och trygghet. Jag ville hitta hem innan jag skulle flytta därifrån. Samtidigt insåg jag mer och mer att jag letade på fel ställen. Det är nog inte meningen att alla ska ha en stabil grund att alltid kunna falla tillbaka på. Jag får helt enkelt tro på att någonting bättre väntar på mig. Det är det jag har gjort hela tiden faktiskt, jag har vågat tro att det finns någonting bättre och att jag är värd någonting mer. Jag tror aldrig att jag kommer att hitta hem men möjligen kan jag hitta något i närheten. Kanske är det som de säger, det är först när man slutar leta som man hittar det man söker. Jag är beredd att prova allt.

Mistreated, misplaced, misunderstood, Miss “No way it’s all good”.

Hej! Kände att det var dags för en lägesuppdatering här trots att jag egentligen inte alls har tid; har fullt upp i skolan nu innan studenten och av någon anledning har vi deadline för alla inlämningar redan nu på fredag! Det som inte är inne då blir inte betygsatt… Herre min skapare, men sen jobbar jag ju bäst under tidspress och kanske lika bra att få de sista veckorna förhållandevis lugna sen. Hur som helst, nog med skola (här åtminstone). I lördags var jag och provjobbade på ett nytt arbete. Spännande! Tänker inte berätta mer förrän jag fått ytterligare besked men det var väldigt roligt i alla fall. Kan också säga att för att få komma dit var man tvungen att göra en On Demand-intervju, alltså en video där man beskriver sig själv lite kort, istället för en vanlig arbetsintervju. Det var ju tur att de tyckte jag verkade vettig trots att jag satt och pratade med mig själv, ha. Annat som kan vara värt att veta är att studentklänningen är fixad (vit långklänning från Abercrombie), trampolinen står studsfärdig på tomten, poolen har äntligen öppnats för i år och jag har äntligen börjat springa lite igen efter drygt en månads uppehåll. Har varit sjuk med öroninflammation och det tog sin lilla tid innan den och förkylningen därtill gick över men nu är jag frisk och på banan igen! Faktum är att jag gått ner 3,4 kg på mindre än tre månader. I början av mars vägde jag 57,2 kg. Idag väger jag 53,8 kg vilket jag faktiskt är mycket glad och stolt över. Jag har fortfarande några kilo att bli av med men jag är på god väg kan man lugnt säga. Bygger ju muskler också. Innan jag avslutar det här inlägget måste jag också nämna en mer personlig sak. Jag är helt enkelt ledsen. Dels för att min gammelmormor och gammelmorfar inte finns längre (se tidigare inlägg), men också för att jag alldeles nyligen tvingades avsluta kontakten med en mycket viktig person för mig. Jag tror att det är för bådas bästa egentligen, eller det är vad jag vill tro. Synd dock när man bara vill väl egentligen och så blir det så fel. Ja, ja… Inga mer detaljer än så, tyvärr. Privatliv måste få vara privatliv har jag äntligen lärt mig.

I can’t keep running after yesterday.

Det där med att släppa taget om någon eller något och bemöda sig att gå vidare är sällan det lättaste. Helt plötsligt tvingas man ta farväl av en vardag som varit just det – vardag. Något man levt med under en längre tid och något man kanske till och med börjat ta för givet och vant sig vid. Något man tyckt oerhört mycket om. Tvärt, utan vidare och tämligen oväntat ska det här inte längre existera och din tillvaro fylls inte längre av det där något som bara alldeles nyligen, dagligen, gjorde dig glad och upprymd. För ditt eget bästa måste du i det här läget släppa taget, let go, gå vidare, move on. Men som alla säkert redan känner till är det något utav det svåraste man som människa på planeten jorden kan göra, att lossa greppet om något man klassat som nödvändigt. För mig handlar det inte om att jag inte kan leva utan detta något, det kan jag. Det handlar om att jag inte vill…